Anna Graefenhan

Facespine Yoga

@yogapalais

yoga-palais.de

About Anna Graefenhan
Schon in ihrer Kindheit kam Anna über ihre Mutter mit der Yoga-Praxis und Meditation in Berührung. Seit 6 Jahren ist Sie mit Ihrem wunderschönen Yoga Studio „Yoga Palais“ im Herzen der Stadt Full-Time-Yoga Dozentin. Neben dem vielfältigen Kursangebot vor Ort liebt Anna es sich kreativ mit dem YOGA-Mindset auseinanderzusetzen. Die Neuschöpfung von FaceSpine Yoga, welche aus der Begeisterung zu den Themen Rückengesundheit, Stress Release und Embodiment entsprungen ist, ist nur eine Säule Ihrer Ausrichtung. Inspirierende Pfeiler wie Inside Flow oder Faszien Release erweitern das Yoga-Universum wie vielfältige Ausbildungen, Workshops und Retreats auf den Azoren.

Workshops beim Namasdays Yoga Festival

Anna Graefenhan

by | Jan 5, 2022

Samstag 9:50 & Sonntag 11:40
Facespine Yoga & Faszien als Sinnesorgan (MainStage)

Im hektischen Treiben des modernen Lebens verlieren wir manchmal den Kontakt zu unserem eigenen Körper. Doch gibt es eine faszinierende Verbindung, die es uns ermöglicht, tief in unser Inneres einzutauchen und die Harmonie zwischen Körperhaltung und emotionaler Balance zu entdecken. Willkommen in der Welt des Facespine Yoga, wo die Faszien als Sinnesorgan eine entscheidende Rolle spielen, um uns zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden zu führen.

 

Sonntag 8:30
Facespine Yoga & Meditation –  Herzöffnung unter Embodiment Perspektive

Tauche ein in die Welt des Embodiments, bei dem wir bewusst unseren Körper spüren und ihn als wertvolles Instrument für unsere persönliche Entwicklung nutzen. Die Herzöffnung steht dabei im Zentrum und ermöglicht eine tiefere Verbindung zu uns selbst und anderen Menschen mit Empathie, Liebe und Mitgefühl.