FaceSpine Meditation – In dein Herz eintauchen
Dieser FaceSpine-Workshop ist eine Einladung, dein Herz zu öffnen – körperlich, energetisch und emotional.
Wenn wir lernen, weniger zu denken und mehr zu fühlen, entsteht Raum für echte Verbindung – mit uns selbst und dem Moment. In dieser Praxis erlebst du, wie dein Körper sich durch Hingabe und Akzeptanz neu ausrichtet. Die sanfte Unterstützung der Hilfsmittel hilft dir, loszulassen, weicher zu werden und dein Herz mit Leichtigkeit zu öffnen.
Eine meditative Reise, die dich ins Spüren bringt – für mehr Präsenz, innere Weite und tiefe Ruhe.
Uhrzeit: Samstag, 8:30–9:30
FaceSpine meets Soundbath – Energetische Ausrichtung der Wirbelsäule
In diesem einzigartigen Workshop verbinden wir die tiefe Körperarbeit von FaceSpine mit den heilenden Klängen von Kristall-Klangschalen, um die energetische Ausrichtung der Wirbelsäule zu erleben.
Durch sanfte Positionierungen auf speziell entwickelten Hilfsmitteln öffnet sich dein Körper, während die Schwingungen der Klangschalen tief in dein System wirken. Die Frequenzen helfen, Blockaden zu lösen, die Wirbelsäule harmonisch auszurichten und ein Gefühl von Leichtigkeit und Klarheit zu erzeugen.
Eine meditative Reise, die dich zurück in deine Mitte bringt – spüre, wie dein Körper weicher wird, dein Geist zur Ruhe kommt und deine Energie frei fließt.
Uhrzeit: Samstag, 16:20–17:50
Spinal Waves – Die Sprache deiner Wirbelsäule entdecken
Deine Wirbelsäule ist das Zentrum deines Körpers – flexibel, intelligent und voller Ausdruckskraft. In diesem FaceSpine-Workshop erforschen wir ihre wellenartigen Bewegungen, um sie bewusster wahrzunehmen und auf eine neue Art zu koordinieren.
Durch fließende, meditative Bewegungen und gezielte Impulse lernst du, deine Wirbelsäule nicht nur zu spüren, sondern auch intuitiv zu steuern. Erst wenn wir unser Zentrum bewusst wahrnehmen, können wir es mit Leichtigkeit und Kontrolle bewegen.
Diese Praxis verbindet somatisches Erforschen, sanfte Mobilisation und achtsame Bewegung – für mehr Freiheit, Geschmeidigkeit und eine tiefere Verbindung zu deinem Körper.
Uhrzeit: Sonntag, 11:30–13:40