Doris Völkl

Inside Flow
About Doris Völkl
Schon ganz lange ist Doris mit Bewegung in Berührung – angefangen mit 12 Jahren im Turnen und Tanzen und dann weiter über Fitness ging der Weg schnell zu Yoga. Sie unterrichtet seit 2011 und leitet seit 8 Jahren ihr eigenes Yoga-Studio in Hilpoltstein. Inspiriert von vielen verschiedenen Yogastilen und Lehrern ist ihr Unterricht einfach, dynamisch und klar. Sie ist überzeugt, dass der Weg über die Bewegung zur Meditation führt – wenn der Körper gesund und beweglich ist, kann auch der Geist ruhig werden. Nach der gemeinsamen Yogapraxis in strahlende Gesichter zu blicken ist das größte Geschenk.

Workshops beim Namasdays Yoga Festival

Heart wide open – die Lebendigkeit spüren

Diese Heart wide open Flowstunde verzaubert mit vielen wohltuenden und öffnenden Asanas, mal in der Kraft und dann in wieder in der Ruhe. Dadurch wird tiefes Atmen und Loslassen möglich - Dein „Herz geht auf“ . Kein anderes Organ hat für den Menschen eine derart komplexe Bedeutung, die über die körperliche Funktion weit hinausgeht.
Uhrzeit: Sonntag, 12:10–13:40