Samstag 14:30 - 16:00
ALL LEVELS
Fliessende Übergänge zwischen Asanas sind der Schlüssel zu einer soliden Praxis, die uns geschmeidig macht. Entdecke in dieser 90 Minütigen Masterclass die verschiedenen Faszienketten, welche Bewegungen uns Elastizität verleihen und in das Gefühl der inneren Weite und Freiheit eintauchen können. Aus gewohnten Vinyasa Übergängen tauchen wir gemeinsam in eine spannende Choreographie aus Atem, bekannten und funky ungewohnten Asanas. Diese Class eigenet sich perfekt zur Vorbereitung des Handstand Workshops.
Sonntag 12:00 - 13:30
Abenteuerlustige Anfänger & Fortgeschrittene Yoginis
Wer kennt sie nicht die adrette Engländerin mit dem Papageien Schirm und ihrem wunderbaren Gedanken, der einen wie auf Wolke 9 schweben lässt? Dieser Workshop wird superkalifragilistisch denn alle können mitmachen und natürlich auch Fragen stellen, aber vor allem das Gefühl spüren, wie es ist sich in Umkehrhaltungen zu fühlen als würde man schweben: mit Hilfe von Partnerassistenzen schauen wir uns alles rund um die Krönung der Umkehrhaltungen, dem HANDSTAND an.