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FaceSpine Yoga – vom Atlas bis zum Steiß.

Im Namen versteckt sich der Grund: deine Wirbelsäule verrät, wie es dir geht – wie die Mimik, Falten oder Schatten in deinem Gesicht . FaceSpine Yoga ist auf dem Critical Alignment Yoga und Faszien Release aufgebaut, mit Elementen aus Hatha- und Vinyasa Yoga. Auch wenn es schnell und nachhaltig gegen Rückenbeschwerden hilft, möchte ich es nicht Rücken-Yoga nennen. Es ist viel mehr: eine bessere Körperhaltung, ein intensiveres Körpergefühl, eine Entdeckungsreise auf dem Weg zu dir selbst.