Samstag, 8:30 – 9:30
Inside Yoga Morning Class

Eine klassische, Alignment fokussierte Inside Yoga Stunde.

Samstag 18:20 – 19:30
Namasdays Team Teaching

Sei dabei, wenn das Line-Up vom Namasdays Yoga Festival dich im Team unterrichtet.

Sonntag, 11:40 – 13:10
Vinyasa Flow on Beat

Entdecke mit mir Vinyasa Flow – es geht nicht darum, ein Ziel zu erreichen, sondern einfach jeden Schritt der Reise zu genießen. Wie das chinesische Sprichwort ‚der Weg ist das Ziel‘, konzentriert sich unser Kurs darauf, die unkomplizierte Schönheit von Übergängen und Ausrichtung zu erkunden.

Im Yoga ist Vinyasa Flow die Kunst des fließenden Übergangs. Dieser Workshop ist deine Gelegenheit, die Leichtigkeit und Eleganz in jeder Bewegung zu spüren. Hast du dich schon mal gefragt, warum wir unsere Arme so oder so bewegen? Lass uns diese Geheimnisse zusammen entschlüsseln.

Tauche ein in die Welt des Vinyasa Flow und verbinde dich mit deiner eigenen, einzigartigen Schönheit.

Sonntag 14:00 – 15:30
Inside Flow

Inside Flow ist eine Vinyasa Flow Choreography, die on Beat unterrichtet wird und genau auf ein Musikstück zugeschnitten ist. Es ist aber noch so viel mehr als das! Denn es gibt nichts Schöneres, als im Moment aufzugehen und sich passend dazu zu bewegen. Die Musik schafft eine Verbindung zu deiner emotionalen Welt, die durch die Kraft des Yoga zu einer harmonischen Symbiose aus fließender Bewegung, persönlichem Ausdruck und echter Emotion wird. Sei dabei und erlebe selbst, warum Inside Flow ein weltweites Yogaphänomen geworden ist.

Samstag, 14:20 – 15:50
Kraft für Krähe & Co

Dieser Workshop ist fü r alle Levels geeignet, denn es gibt Varianten fü r die unterschiedlichsten Voraussetzungen, damit niemand ü ber- oder unterfordert wird. Wir tauchen ein in die Weiten der Krähen, Enten, super soldiers und liegenden Unendlichkeiten.

Samstag, 16:20 – 17:50
Handstand Wunderland

Dieser Workshop wird superkalifragilistisch denn alle können mitmachen und natürlich auch Fragen stellen, aber vor allem das Gefühl spüren, wie es ist sich in Umkehrhaltungen zu fühlen als würde man schweben: mit Hilfe von Partnerassistenzen schauen wir uns alles rund um den HANDSTAND an.